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Cours collectif de Fitness Combat

Salle de gym pas cher, Elles Fitness est vers Gémenos. Venez profiter d'une séance d'essai gratuite dans notre club.

Un coach minceur est présent pour perdre du poids, en proposant une nouvelle hygiène de vie, en conseillant des séances spécifiques comme le cours d'abdos fessiers Le circuit training n'utilise pas de poids et ne nécessite aucun réglage comme les machines traditionnelles de musculation. Le coaching personnalisé en nutrition vous assure un accompagnement alimentaire par exemple en cas de perte de poids, troubles du comportement alimentaire, ... Notre éducateur sportif et coach est à votre disposition pour vous accompagner. Il pourra vous proposer des séances de travail en individuel ou en groupe.

Quel cours collectif pour se muscler à Gémenos ?

Si vous prétendez à des résultats comme l'endurance, il est suggéré de suivre 3 entraînements dans la semaine. Un test d'effort est préconisé pour détermienr vos capacités cardio-vasculaire, physiques.

De nombreux entraînements collectifs sont proposés dans notre salle de musculation, en voilà la liste:

  • Step pour l'amélioration du cardio en utilisant une marche
  • Elastique: une séance efficace
  • Boxe pour évacuer le stress et faire travailler son corps tout entier
  • Trampoline: galber votre corps et améliorer son gainage
  • Abdos fessiers pour sculpter votre fessier et gainer votre corps
  • Latino Dance(similaire à la Zumba) pour sculpter son corps en dansant sur des rythmes rapides

    Gemenos - Les Paluds

    440 avenue du château de Jouques
    13420 Gémenos

    Tel : 04 88 92 75 34

    Horaires

    Lundi: 9h-19h30
    Mardi: 9h-15h / 16h-20h
    Mercredi: 9h-15h / 16h-20h
    Jeudi: 9h-15h / 16h-20h
    Vendredi: 9h-15h / 16h-20h

    Contactez nous