Sélectionner une page

Inscription en salle de sport Gémenos

Club de musculation pas cher, Elles Fitness est limitrophe de Gémenos. Venez profiter d'une séance d'essai gratuite dans notre salle.

Le coach sportif vous conseillera que ce soit pour la perte de poids ou le renforcement musculaire. Le coaching personnalisé en nutrition vous propose un accompagnement alimentaire par exemple en cas de troubles du comportement alimentaire, perte de poids, ... Nos cours collectifs sont assurés par un coach avec notamment Tabata, Total Abdos et Latino dance (comme la Zumba) . Un coach minceur est là pour la perte de poids, en effectuant un rééquilibrage alimentaire, en conseillant des séances spécifiques comme le cours d'abdos fessiers Le circuit training ne nécessite aucun réglage et n'utilise pas de poids comme les machines traditionnelles de musculation.

Club de fitness dédié aux femmes

Circuit training conçu pour les femmes

Le circuit training est idéal pour une séance de sport à l'heure que vous voulez.

Séance individuelle avec coach sportif

Optez pour une séance individuelle pour un cours de sport complétement personnalisé:
  • Corde à sauter
  • Vélo en salle (aussi appelé biking indoor ou RPM)
  • TRX (cours avec des sangles rigides)

Coaching personnalisé (nutrition, minceur et sportif)

Elles Fitness propose du coaching personnalisé avec suivi mensuel des résultats:
  • Coach diététique
  • Coaching sportif pour muscler votre corps
  • Coaching minceur

Cours collectifs avec coach

Club de musculation uniquement pour femme, nous proposons des entraînements collectifs de sport encadrés nos coachs sportifs:

  • Abdos fessiers pour sculpter vos fessiers et le développement de vos abdominaux
  • Step: développer du cardio en utilisant une marche
  • Trampoline pour le galbe de votre corps et améliorer son gainage
  • Latino Dance(identique à la Zumba) pour se dépenser en dansant sur des rythmes endiablés
  • Boxe: déstresser et améliorer son cardio
  • Elastique pour un entraînement rapide

    Gemenos - Les Paluds

    440 avenue du château de Jouques
    13420 Gémenos

    Tel : 04 88 92 75 34

    Horaires

    Lundi: 9h-19h30
    Mardi: 9h-14h / 16h-20h
    Mercredi: 9h-14h / 16h-19h30
    Jeudi: 9h-14h / 16h-20h
    Vendredi: 9h-14h / 16h-20h

    Contactez nous