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Salle de remise en forme Gémenos

Salle de gym pas cher, Elles Fitness est vers Gémenos. Une séance d'essai offerte vous permet d'accéder à la salle.

Le coach minceur est présent pour la perte de poids, en proposant une nouvelle hygiène de vie, en conseillant certaines séances de fitness Un coach sportif est présent en permanence pour assurer un suivi personnalisé. Le coaching personnalisé en nutrition vous assure un accompagnement alimentaire par exemple en cas de perte de poids, troubles du comportement alimentaire, ... Le circuit training ne nécessite aucun réglage et n'utilise pas de poids comme les machines conventionnelles de musculation. Nos cours collectifs sont assurés par un coach avec notamment Trampoline, Total Abdos et Latino dance (comme la Zumba) .

Club de remise en forme réservé aux femmes

Cours collectifs avec coach

Salle de sport réservée aux femmes, nous proposons des cours collectifs de sport encadrés nos coachs de sport:

  • Boxe pour évacuer le stress et faire travailler son corps tout entier
  • Elastique pour un entraînement rapide
  • Trampoline pour galber votre corps et avoir un gainage parfait
  • Step pour l'amélioration votre condition physique générale en utilisant une marche
  • Latino Dance(comme la Zumba): sculpter son corps en dansant sur des rythmes endiablés
  • Abdos fessiers pour galber vos fessiers et gainer votre corps

Circuit training pour les femmes

Le circuit training est idéal pour un entraînement à l'heure que vous voulez.

Coaching personnalisé (minceur, sportif et nutrition)

Elles Fitness propose du coaching personnalisé avec suivi mensuel des résultats:
  • Coaching sportif pour affiner votre silhouette
  • Coach pour la perte de poids
  • Coach nutrition

Séance individuelle avec coach fitness

Optez pour une séance individuelle pour un cours de sport complétement personnalisé:
  • Corde à sauter
  • Vélo en salle (aussi appelé biking indoor ou RPM)
  • TRX (séance avec des sangles rigides)

    Gemenos - Les Paluds

    440 avenue du château de Jouques
    13420 Gémenos

    Tel : 04 88 92 75 34

    Horaires

    Lundi: 9h-19h30
    Mardi: 9h-14h / 16h-20h
    Mercredi: 9h-14h / 16h-19h30
    Jeudi: 9h-14h / 16h-20h
    Vendredi: 9h-14h / 16h-20h

    Contactez nous